Как предупредить весенний авитаминоз

Как предупредить весенний авитаминоз

Весенний авитаминоз — достаточно частое явление. Чтобы ваших детей это не коснулось, надо об этом позаботится заранее.

К весне у детей проявляются признаки авитаминоза: снижается аппетит, ломаются ногти, вялость, бледность, выпадают волосы, частые простуды, малыш не такой активный как обычно. Что в таком случае лучше давать ребенку, синтетические витамины из аптеки, или прошлогодние овощи — фрукты, в которых витаминов уже не осталось?

Самое главное лечение — это сбалансирование питание ребенка, чтобы ребенок с продуктами получал необходимое количество витаминов. К сожалению, не всегда недостаток витаминов можно восполнить одним овощами и фруктами. В таком случае необходимо обратится к врачу, чтобы тот прописал витамины для карапуза.

Не забывайте, что витамины — это те же лекарства. Поэтому, когда будете принимать таблеточки, обратите внимание, чтобы не было аллергии и, естественно, только по инструкции, курсом, прописанным вашим лечащим врачом. Потому что гипервитаминоз — не самое приятное побочное действие.

При малейших высыпаниях при приеме витаминов срочно обращайтесь к врачу. И помните, чтобы витаминки помогали — не забывайте о правилах их хранения, естественно, в местах, недоступных для детей. И не отказывайтесь от прогулок на свежем воздухе, особенно в теплое время года — это одно из лучших средств от авитаминоза.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x